Stephanie Vitorino VBody Ultimate Body Shaper Workout

Angličtina | XviD | MP3 - 128kb / s | 1h12m17s | 640x464 | 691 megabajt
Stephanie offers two complete 30 minute workouts on one DVD, plus full warm-up and cool-down options. Stephanie ponúka dve kompletné 30 minút cvičenia na jedno DVD, navyše plné warm-up a Cool-dole možností. The first workout is the V Body High Step Workout and is an incredible blend of aerobics/toning intervals for maximum benefit. Prvý tréning je vysoký schod V Body Workout a je neuveriteľné zmes aerobik, tónovanie intervaly pre maximálny prospech. The second segment is V Body Mat Workout, but don't let the name fool you -- you will not be leisurely resting on your mat for gentle pulses or other ballet/pilates type moves. Druhý segment je Mat V Body Workout, ale nenechajte sa zmiasť názvom - nebudete kľude odpočíva na vašej podložku pre jemné strukoviny alebo iné balet / pilates typ ťahov. Not here! Nie tu! Instead, Stephanie uses the mat for standing work, actively engaging the core in the ultimate balance challenge (balance with weight work). Miesto toho, Stephanie používa rohož pre stojace prácu, aktívne sa zapája do jadra v konečnej bilancie výzva (saldo s hmotnosťou práce). Cardio blasts are included in each workout for maximum fat-burning results. Kardio výbuchy sú zahrnuté v každom tréningu pre maximálne spaľovanie tukov-výsledky. About the instructor: Stephanie Vitorino is one of LA's most sought-after fitness trainers. O inštruktor: Stephanie Vitorino je jedným z najvyhľadávanejších LA-po fitness trénerov. She's a nationally certified fitness trainer with AFAA and ACE with over 12 years of coaching experience in exercise physiology.With a positive approach to fitness she inspires her students to take control of their lives through a focused commitment toward better health. Je to národná overené fitness tréner s AFAA a ACE s viac ako 12 rokov skúseností v koučovanie výkone physiology.With pozitívny prístup k fitness ona inšpiruje jej študenti, aby kontrolu nad svojimi životmi prostredníctvom zameraný záväzok smerom k lepšiemu zdraviu. Known for her passion and intensity, Stephanie brings a spark of originality to her dynamic classes and Vbody fitness DVDs. Známa pre jej vášeň a intenzitu, Stephanie prináša iskru originality jej dynamický tried a Vbody fitness DVD. "I've struggled with my own weight and know what it takes to gain control. That inspires me to share my experience with others. Hard work pays off, in fitness and life." "Ja som bojoval s vlastnou hmotnosťou a vedieť, čo je potrebné na získanie kontroly. To ma inšpiruje zdieľať svoje skúsenosti s ostatnými. Tvrdá práca sa vypláca, vo fitness a život." Stephanie started her career as a professional dancer, taking her around the world, and landing multiple appearances on network television. Stephanie začala svoju kariéru ako profesionálna tanečnica, vzal ju po celom svete, a pristátie niekoľko vystúpení v televízii. Currently she is a Group Fitness Manager for Equinox Fitness Clubs in Woodland Hills, CA., featured trainer on Exercise TV and an Ambassador for Lululemon Athletica. V súčasnej dobe je skupina Fitness Správca Equinox Fitness kluby Woodland Hills, CA., Predstavoval tréner Cvičenie v TV a veľvyslanec pre Lululemon Athletica.